身長174cm体重105kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長174cm体重105kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長174cm体重105kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 174cm104kgの見た目 174cm106kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(2度)
BMI 34.7
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 56kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 56kg ~ 75.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 75.7kg ~ 90.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 90.8kg ~ 106kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 106kg ~ 121.1kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 121.1kg 以上

身長174cm体重105kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 64kg +41kg 62kg +43kg
20代 68kg +37kg 63kg +42kg
30代 72kg +33kg 65kg +40kg
40代 72kg +33kg 67kg +38kg
50代 72kg +33kg 68kg +37kg
60代 72kg +33kg 69kg +36kg
70代以降 70kg +35kg 68kg +37kg

身長174cm体重105kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 66.6kg +38.4kg
美容体重 (BMI20) 60.6kg +44.4kg
モデル体重 (BMI18) 54.5kg +50.5kg

身長174cm体重105kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (90.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 280 kcal 1年で105キロから15キロ痩せる