身長174cm体重114kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長174cm体重114kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長174cm体重114kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 174cm113kgの見た目 174cm115kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 37.7
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 56kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 56kg ~ 75.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 75.7kg ~ 90.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 90.8kg ~ 106kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 106kg ~ 121.1kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 121.1kg 以上

身長174cm体重114kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 64kg +50kg 62kg +52kg
20代 68kg +46kg 63kg +51kg
30代 72kg +42kg 65kg +49kg
40代 72kg +42kg 67kg +47kg
50代 72kg +42kg 68kg +46kg
60代 72kg +42kg 69kg +45kg
70代以降 70kg +44kg 68kg +46kg

身長174cm体重114kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 66.6kg +47.4kg
美容体重 (BMI20) 60.6kg +53.4kg
モデル体重 (BMI18) 54.5kg +59.5kg

身長174cm体重114kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (106kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 320 kcal 半年で114キロから8キロ痩せる
1年 157 kcal 1年で114キロから8キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (90.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 457 kcal 1年で114キロから24キロ痩せる