身長174cm体重121kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長174cm体重121kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長174cm体重121kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 174cm120kgの見た目 174cm122kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 40
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ危険
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ危険
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 56kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 56kg ~ 75.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 75.7kg ~ 90.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 90.8kg ~ 106kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 106kg ~ 121.1kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 121.1kg 以上

身長174cm体重121kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 64kg +57kg 62kg +59kg
20代 68kg +53kg 63kg +58kg
30代 72kg +49kg 65kg +56kg
40代 72kg +49kg 67kg +54kg
50代 72kg +49kg 68kg +53kg
60代 72kg +49kg 69kg +52kg
70代以降 70kg +51kg 68kg +53kg

身長174cm体重121kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 66.6kg +54.4kg
美容体重 (BMI20) 60.6kg +60.4kg
モデル体重 (BMI18) 54.5kg +66.5kg

身長174cm体重121kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (106kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 295 kcal 1年で121キロから15キロ痩せる