身長140cm体重47kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長140cm体重47kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長140cm体重47kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 24
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 36.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 36.3kg ~ 49kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 49kg ~ 58.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 58.8kg ~ 68.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 68.6kg ~ 78.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 78.4kg 以上

身長140cm体重47kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 41kg +6kg 40kg +7kg
20代 44kg +3kg 41kg +6kg
30代 46kg +1kg 42kg +5kg
40代 47kg +0kg 43kg +4kg
50代 47kg +0kg 44kg +3kg
60代 47kg +0kg 44kg +3kg
70代以降 45kg +2kg 44kg +3kg

身長140cm体重47kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 43.1kg +3.9kg
美容体重 (BMI20) 39.2kg +7.8kg
モデル体重 (BMI18) 35.3kg +11.7kg

身長140cm体重47kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (43.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 467 kcal 2ヶ月で47キロから4キロ痩せる
3ヶ月 311 kcal 3ヶ月で47キロから4キロ痩せる
半年 155 kcal 半年で47キロから4キロ痩せる
1年 76 kcal 1年で47キロから4キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (39.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 311 kcal 半年で47キロから8キロ痩せる
1年 153 kcal 1年で47キロから8キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (35.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 468 kcal 半年で47キロから12キロ痩せる
1年 230 kcal 1年で47キロから12キロ痩せる