身長140cm体重42kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長140cm体重42kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長140cm体重42kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 21.4
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 36.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 36.3kg ~ 49kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 49kg ~ 58.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 58.8kg ~ 68.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 68.6kg ~ 78.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 78.4kg 以上

身長140cm体重42kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 41kg +1kg 40kg +2kg
20代 44kg -2kg 41kg +1kg
30代 46kg -4kg 42kg +0kg
40代 47kg -5kg 43kg -1kg
50代 47kg -5kg 44kg -2kg
60代 47kg -5kg 44kg -2kg
70代以降 45kg -3kg 44kg -2kg

身長140cm体重42kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 43.1kg -1.1kg
美容体重 (BMI20) 39.2kg +2.8kg
モデル体重 (BMI18) 35.3kg +6.7kg

身長140cm体重42kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

美容体重 (BMI20) (39.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 335 kcal 2ヶ月で42キロから3キロ痩せる
3ヶ月 223 kcal 3ヶ月で42キロから3キロ痩せる
半年 111 kcal 半年で42キロから3キロ痩せる
1年 55 kcal 1年で42キロから3キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (35.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 268 kcal 半年で42キロから7キロ痩せる
1年 132 kcal 1年で42キロから7キロ痩せる