身長175cm体重92kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長175cm体重92kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長175cm体重92kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 175cm91kgの見た目 175cm93kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(2度)
BMI 30
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 56.7kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 56.7kg ~ 76.6kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 76.6kg ~ 91.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 91.9kg ~ 107.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 107.2kg ~ 122.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 122.5kg 以上

身長175cm体重92kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 65kg +27kg 63kg +29kg
20代 69kg +23kg 64kg +28kg
30代 72kg +20kg 65kg +27kg
40代 73kg +19kg 67kg +25kg
50代 73kg +19kg 69kg +23kg
60代 73kg +19kg 70kg +22kg
70代以降 71kg +21kg 69kg +23kg

身長175cm体重92kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 67.4kg +24.6kg
美容体重 (BMI20) 61.3kg +30.7kg
モデル体重 (BMI18) 55.1kg +36.9kg

身長175cm体重92kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (91.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1週間 102 kcal 1週間で92キロから1キロ痩せる
2週間 51 kcal 2週間で92キロから1キロ痩せる
3週間 34 kcal 3週間で92キロから1キロ痩せる
1ヶ月 23 kcal 1ヶ月で92キロから1キロ痩せる
2ヶ月 11 kcal 2ヶ月で92キロから1キロ痩せる
3ヶ月 7 kcal 3ヶ月で92キロから1キロ痩せる
半年 3 kcal 半年で92キロから1キロ痩せる
1年 1 kcal 1年で92キロから1キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (76.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 303 kcal 1年で92キロから16キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (67.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 485 kcal 1年で92キロから25キロ痩せる