身長175cm体重84kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長175cm体重84kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長175cm体重84kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 27.4
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 56.7kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 56.7kg ~ 76.6kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 76.6kg ~ 91.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 91.9kg ~ 107.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 107.2kg ~ 122.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 122.5kg 以上

身長175cm体重84kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 65kg +19kg 63kg +21kg
20代 69kg +15kg 64kg +20kg
30代 72kg +12kg 65kg +19kg
40代 73kg +11kg 67kg +17kg
50代 73kg +11kg 69kg +15kg
60代 73kg +11kg 70kg +14kg
70代以降 71kg +13kg 69kg +15kg

身長175cm体重84kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 67.4kg +16.6kg
美容体重 (BMI20) 61.3kg +22.7kg
モデル体重 (BMI18) 55.1kg +28.9kg

身長175cm体重84kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (76.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 296 kcal 半年で84キロから8キロ痩せる
1年 145 kcal 1年で84キロから8キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (67.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 327 kcal 1年で84キロから17キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (61.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 447 kcal 1年で84キロから23キロ痩せる