身長175cm体重80kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長175cm体重80kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長175cm体重80kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 26.1
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 56.7kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 56.7kg ~ 76.6kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 76.6kg ~ 91.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 91.9kg ~ 107.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 107.2kg ~ 122.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 122.5kg 以上

身長175cm体重80kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 65kg +15kg 63kg +17kg
20代 69kg +11kg 64kg +16kg
30代 72kg +8kg 65kg +15kg
40代 73kg +7kg 67kg +13kg
50代 73kg +7kg 69kg +11kg
60代 73kg +7kg 70kg +10kg
70代以降 71kg +9kg 69kg +11kg

身長175cm体重80kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 67.4kg +12.6kg
美容体重 (BMI20) 61.3kg +18.7kg
モデル体重 (BMI18) 55.1kg +24.9kg

身長175cm体重80kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (76.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 408 kcal 2ヶ月で80キロから4キロ痩せる
3ヶ月 272 kcal 3ヶ月で80キロから4キロ痩せる
半年 136 kcal 半年で80キロから4キロ痩せる
1年 67 kcal 1年で80キロから4キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (67.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 248 kcal 1年で80キロから13キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (61.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 368 kcal 1年で80キロから19キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (55.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 491 kcal 1年で80キロから25キロ痩せる