身長173cm体重90kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長173cm体重90kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長173cm体重90kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 173cm89kgの見た目 173cm91kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(2度)
BMI 30.1
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 55.4kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 55.4kg ~ 74.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 74.8kg ~ 89.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 89.8kg ~ 104.8kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 104.8kg ~ 119.7kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 119.7kg 以上

身長173cm体重90kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 64kg +26kg 61kg +29kg
20代 67kg +23kg 62kg +28kg
30代 71kg +19kg 64kg +26kg
40代 71kg +19kg 66kg +24kg
50代 72kg +18kg 67kg +23kg
60代 72kg +18kg 68kg +22kg
70代以降 70kg +20kg 67kg +23kg

身長173cm体重90kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 65.8kg +24.2kg
美容体重 (BMI20) 59.9kg +30.1kg
モデル体重 (BMI18) 53.9kg +36.1kg

身長173cm体重90kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (89.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1週間 205 kcal 1週間で90キロから1キロ痩せる
2週間 102 kcal 2週間で90キロから1キロ痩せる
3週間 68 kcal 3週間で90キロから1キロ痩せる
1ヶ月 48 kcal 1ヶ月で90キロから1キロ痩せる
2ヶ月 24 kcal 2ヶ月で90キロから1キロ痩せる
3ヶ月 16 kcal 3ヶ月で90キロから1キロ痩せる
半年 8 kcal 半年で90キロから1キロ痩せる
1年 3 kcal 1年で90キロから1キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (74.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 299 kcal 1年で90キロから16キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (65.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 477 kcal 1年で90キロから25キロ痩せる