身長173cm体重59kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長173cm体重59kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長173cm体重59kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 19.7
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 55.4kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 55.4kg ~ 74.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 74.8kg ~ 89.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 89.8kg ~ 104.8kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 104.8kg ~ 119.7kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 119.7kg 以上

身長173cm体重59kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 64kg -5kg 61kg -2kg
20代 67kg -8kg 62kg -3kg
30代 71kg -12kg 64kg -5kg
40代 71kg -12kg 66kg -7kg
50代 72kg -13kg 67kg -8kg
60代 72kg -13kg 68kg -9kg
70代以降 70kg -11kg 67kg -8kg

身長173cm体重59kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 65.8kg -6.8kg
美容体重 (BMI20) 59.9kg -0.9kg
モデル体重 (BMI18) 53.9kg +5.1kg

身長173cm体重59kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

モデル体重 (BMI18) (53.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 408 kcal 3ヶ月で59キロから6キロ痩せる
半年 204 kcal 半年で59キロから6キロ痩せる
1年 100 kcal 1年で59キロから6キロ痩せる