身長173cm体重57kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長173cm体重57kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長173cm体重57kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 19
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 55.4kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 55.4kg ~ 74.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 74.8kg ~ 89.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 89.8kg ~ 104.8kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 104.8kg ~ 119.7kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 119.7kg 以上

身長173cm体重57kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 64kg -7kg 61kg -4kg
20代 67kg -10kg 62kg -5kg
30代 71kg -14kg 64kg -7kg
40代 71kg -14kg 66kg -9kg
50代 72kg -15kg 67kg -10kg
60代 72kg -15kg 68kg -11kg
70代以降 70kg -13kg 67kg -10kg

身長173cm体重57kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 65.8kg -8.8kg
美容体重 (BMI20) 59.9kg -2.9kg
モデル体重 (BMI18) 53.9kg +3.1kg

身長173cm体重57kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

モデル体重 (BMI18) (53.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 372 kcal 2ヶ月で57キロから4キロ痩せる
3ヶ月 248 kcal 3ヶ月で57キロから4キロ痩せる
半年 124 kcal 半年で57キロから4キロ痩せる
1年 61 kcal 1年で57キロから4キロ痩せる