身長173cm体重60kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI
身長173cm体重60kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します
身長173cm体重60kgの見た目やBMI
男性
女性
見た目※ | 普通体重 |
---|---|
BMI | 20 |
体脂肪率考慮(男性) | 隠れ肥満予備軍 |
体脂肪率考慮(女性) | 標準 |
体重の基準 | 体重の目安 |
---|---|
低体重 (BMI18.5未満) | 55.4kg 未満 |
普通体重 (BMI18.5〜25未満) | 55.4kg ~ 74.8kg 未満 |
肥満1度 (BMI25〜30未満) | 74.8kg ~ 89.8kg 未満 |
肥満2度 (BMI30〜35未満) | 89.8kg ~ 104.8kg 未満 |
肥満3度 (BMI35〜40未満) | 104.8kg ~ 119.7kg 未満 |
肥満4度 (BMI40以上) | 119.7kg 以上 |
身長173cm体重60kgと世代別平均体重と比較
年代 | 平均体重(男) | 差(kg) | 平均体重(女) | 差(kg) |
---|---|---|---|---|
10代 | 64kg | -4kg | 61kg | -1kg |
20代 | 67kg | -7kg | 62kg | -2kg |
30代 | 71kg | -11kg | 64kg | -4kg |
40代 | 71kg | -11kg | 66kg | -6kg |
50代 | 72kg | -12kg | 67kg | -7kg |
60代 | 72kg | -12kg | 68kg | -8kg |
70代以降 | 70kg | -10kg | 67kg | -7kg |
身長173cm体重60kgと標準体重や理想体重との比較
区分 | 体重(kg) | 差(kg) |
---|---|---|
標準体重 (BMI22) | 65.8kg | -5.8kg |
美容体重 (BMI20) | 59.9kg | +0.1kg |
モデル体重 (BMI18) | 53.9kg | +6.1kg |
身長173cm体重60kgから理想体重まで痩せるには
ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。
美容体重 (BMI20) (59.9kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
---|---|---|
1週間 | 102 kcal | 1週間で60キロから1キロ痩せる |
2週間 | 51 kcal | 2週間で60キロから1キロ痩せる |
3週間 | 34 kcal | 3週間で60キロから1キロ痩せる |
1ヶ月 | 24 kcal | 1ヶ月で60キロから1キロ痩せる |
2ヶ月 | 12 kcal | 2ヶ月で60キロから1キロ痩せる |
3ヶ月 | 8 kcal | 3ヶ月で60キロから1キロ痩せる |
半年 | 4 kcal | 半年で60キロから1キロ痩せる |
1年 | 1 kcal | 1年で60キロから1キロ痩せる |
モデル体重 (BMI18) (53.9kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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3ヶ月 | 488 kcal | 3ヶ月で60キロから7キロ痩せる |
半年 | 244 kcal | 半年で60キロから7キロ痩せる |
1年 | 120 kcal | 1年で60キロから7キロ痩せる |