身長173cm体重81kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長173cm体重81kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長173cm体重81kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 27.1
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 55.4kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 55.4kg ~ 74.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 74.8kg ~ 89.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 89.8kg ~ 104.8kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 104.8kg ~ 119.7kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 119.7kg 以上

身長173cm体重81kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 64kg +17kg 61kg +20kg
20代 67kg +14kg 62kg +19kg
30代 71kg +10kg 64kg +17kg
40代 71kg +10kg 66kg +15kg
50代 72kg +9kg 67kg +14kg
60代 72kg +9kg 68kg +13kg
70代以降 70kg +11kg 67kg +14kg

身長173cm体重81kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 65.8kg +15.2kg
美容体重 (BMI20) 59.9kg +21.1kg
モデル体重 (BMI18) 53.9kg +27.1kg

身長173cm体重81kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (74.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 496 kcal 3ヶ月で81キロから7キロ痩せる
半年 248 kcal 半年で81キロから7キロ痩せる
1年 122 kcal 1年で81キロから7キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (65.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 299 kcal 1年で81キロから16キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (59.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 416 kcal 1年で81キロから22キロ痩せる