身長170cm体重103kgは肥満（3度）男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長170cm体重103kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長170cm体重103kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	53.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	53.5kg ～ 72.3kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	72.3kg ～ 86.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	86.7kg ～ 101.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	101.2kg ～ 115.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	115.6kg 以上

身長170cm体重103kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	61kg	+42kg	59kg	+44kg
20代	65kg	+38kg	60kg	+43kg
30代	68kg	+35kg	62kg	+41kg
40代	69kg	+34kg	64kg	+39kg
50代	69kg	+34kg	65kg	+38kg
60代	69kg	+34kg	66kg	+37kg
70代以降	67kg	+36kg	65kg	+38kg

身長170cm体重103kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	63.6kg	+39.4kg
美容体重 (BMI20)	57.8kg	+45.2kg
モデル体重 (BMI18)	52kg	+51.0kg

身長170cm体重103kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (101.2kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
1ヶ月	431 kcal	1ヶ月で103キロから2キロ痩せる
2ヶ月	215 kcal	2ヶ月で103キロから2キロ痩せる
3ヶ月	143 kcal	3ヶ月で103キロから2キロ痩せる
半年	71 kcal	半年で103キロから2キロ痩せる
１年	35 kcal	１年で103キロから2キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (86.7kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	321 kcal	１年で103キロから17キロ痩せる