身長170cm体重109kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長170cm体重109kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長170cm体重109kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 170cm108kgの見た目 170cm110kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 37.7
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 53.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 53.5kg ~ 72.3kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 72.3kg ~ 86.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 86.7kg ~ 101.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 101.2kg ~ 115.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 115.6kg 以上

身長170cm体重109kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 61kg +48kg 59kg +50kg
20代 65kg +44kg 60kg +49kg
30代 68kg +41kg 62kg +47kg
40代 69kg +40kg 64kg +45kg
50代 69kg +40kg 65kg +44kg
60代 69kg +40kg 66kg +43kg
70代以降 67kg +42kg 65kg +44kg

身長170cm体重109kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 63.6kg +45.4kg
美容体重 (BMI20) 57.8kg +51.2kg
モデル体重 (BMI18) 52kg +57.0kg

身長170cm体重109kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (101.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 311 kcal 半年で109キロから8キロ痩せる
1年 153 kcal 1年で109キロから8キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (86.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 439 kcal 1年で109キロから23キロ痩せる