身長148cm体重67kgは肥満（2度）男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長148cm体重67kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長148cm体重67kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	40.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	40.5kg ～ 54.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	54.8kg ～ 65.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	65.7kg ～ 76.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	76.7kg ～ 87.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	87.6kg 以上

身長148cm体重67kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	46kg	+21kg	45kg	+22kg
20代	49kg	+18kg	45kg	+22kg
30代	52kg	+15kg	47kg	+20kg
40代	52kg	+15kg	48kg	+19kg
50代	52kg	+15kg	49kg	+18kg
60代	52kg	+15kg	50kg	+17kg
70代以降	51kg	+16kg	49kg	+18kg

身長148cm体重67kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	48.2kg	+18.8kg
美容体重 (BMI20)	43.8kg	+23.2kg
モデル体重 (BMI18)	39.4kg	+27.6kg

身長148cm体重67kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (65.7kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
3週間	445 kcal	3週間で67キロから2キロ痩せる
1ヶ月	311 kcal	1ヶ月で67キロから2キロ痩せる
2ヶ月	155 kcal	2ヶ月で67キロから2キロ痩せる
3ヶ月	103 kcal	3ヶ月で67キロから2キロ痩せる
半年	51 kcal	半年で67キロから2キロ痩せる
１年	25 kcal	１年で67キロから2キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (54.8kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
半年	488 kcal	半年で67キロから13キロ痩せる
１年	240 kcal	１年で67キロから13キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (48.2kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	370 kcal	１年で67キロから19キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (43.8kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	457 kcal	１年で67キロから24キロ痩せる