身長198cm体重88kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長198cm体重88kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長198cm体重88kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	72.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	72.5kg ～ 98kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	98kg ～ 117.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	117.6kg ～ 137.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	137.2kg ～ 156.8kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	156.8kg 以上

身長198cm体重88kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	83kg	+5kg	81kg	+7kg
20代	88kg	+0kg	82kg	+6kg
30代	93kg	-5kg	84kg	+4kg
40代	94kg	-6kg	87kg	+1kg
50代	94kg	-6kg	88kg	+0kg
60代	94kg	-6kg	89kg	-1kg
70代以降	91kg	-3kg	88kg	+0kg

身長198cm体重88kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	86.2kg	+1.8kg
美容体重 (BMI20)	78.4kg	+9.6kg
モデル体重 (BMI18)	70.6kg	+17.4kg

身長198cm体重88kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (86.2kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
1ヶ月	431 kcal	1ヶ月で88キロから2キロ痩せる
2ヶ月	215 kcal	2ヶ月で88キロから2キロ痩せる
3ヶ月	143 kcal	3ヶ月で88キロから2キロ痩せる
半年	71 kcal	半年で88キロから2キロ痩せる
１年	35 kcal	１年で88キロから2キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (78.4kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
半年	383 kcal	半年で88キロから10キロ痩せる
１年	189 kcal	１年で88キロから10キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (70.6kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	343 kcal	１年で88キロから18キロ痩せる