身長198cm体重90kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長198cm体重90kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長198cm体重90kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 23
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 72.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 72.5kg ~ 98kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 98kg ~ 117.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 117.6kg ~ 137.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 137.2kg ~ 156.8kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 156.8kg 以上

身長198cm体重90kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 83kg +7kg 81kg +9kg
20代 88kg +2kg 82kg +8kg
30代 93kg -3kg 84kg +6kg
40代 94kg -4kg 87kg +3kg
50代 94kg -4kg 88kg +2kg
60代 94kg -4kg 89kg +1kg
70代以降 91kg -1kg 88kg +2kg

身長198cm体重90kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 86.2kg +3.8kg
美容体重 (BMI20) 78.4kg +11.6kg
モデル体重 (BMI18) 70.6kg +19.4kg

身長198cm体重90kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (86.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 455 kcal 2ヶ月で90キロから4キロ痩せる
3ヶ月 303 kcal 3ヶ月で90キロから4キロ痩せる
半年 151 kcal 半年で90キロから4キロ痩せる
1年 74 kcal 1年で90キロから4キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (78.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 463 kcal 半年で90キロから12キロ痩せる
1年 228 kcal 1年で90キロから12キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (70.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 382 kcal 1年で90キロから20キロ痩せる