身長198cm体重89kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長198cm体重89kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長198cm体重89kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 22.7
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 72.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 72.5kg ~ 98kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 98kg ~ 117.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 117.6kg ~ 137.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 137.2kg ~ 156.8kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 156.8kg 以上

身長198cm体重89kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 83kg +6kg 81kg +8kg
20代 88kg +1kg 82kg +7kg
30代 93kg -4kg 84kg +5kg
40代 94kg -5kg 87kg +2kg
50代 94kg -5kg 88kg +1kg
60代 94kg -5kg 89kg +0kg
70代以降 91kg -2kg 88kg +1kg

身長198cm体重89kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 86.2kg +2.8kg
美容体重 (BMI20) 78.4kg +10.6kg
モデル体重 (BMI18) 70.6kg +18.4kg

身長198cm体重89kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (86.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 335 kcal 2ヶ月で89キロから3キロ痩せる
3ヶ月 223 kcal 3ヶ月で89キロから3キロ痩せる
半年 111 kcal 半年で89キロから3キロ痩せる
1年 55 kcal 1年で89キロから3キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (78.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 423 kcal 半年で89キロから11キロ痩せる
1年 209 kcal 1年で89キロから11キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (70.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 362 kcal 1年で89キロから19キロ痩せる