身長198cm体重79kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長198cm体重79kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長198cm体重79kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 20.2
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 72.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 72.5kg ~ 98kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 98kg ~ 117.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 117.6kg ~ 137.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 137.2kg ~ 156.8kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 156.8kg 以上

身長198cm体重79kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 83kg -4kg 81kg -2kg
20代 88kg -9kg 82kg -3kg
30代 93kg -14kg 84kg -5kg
40代 94kg -15kg 87kg -8kg
50代 94kg -15kg 88kg -9kg
60代 94kg -15kg 89kg -10kg
70代以降 91kg -12kg 88kg -9kg

身長198cm体重79kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 86.2kg -7.2kg
美容体重 (BMI20) 78.4kg +0.6kg
モデル体重 (BMI18) 70.6kg +8.4kg

身長198cm体重79kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

美容体重 (BMI20) (78.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2週間 308 kcal 2週間で79キロから1キロ痩せる
3週間 205 kcal 3週間で79キロから1キロ痩せる
1ヶ月 143 kcal 1ヶ月で79キロから1キロ痩せる
2ヶ月 71 kcal 2ヶ月で79キロから1キロ痩せる
3ヶ月 47 kcal 3ヶ月で79キロから1キロ痩せる
半年 23 kcal 半年で79キロから1キロ痩せる
1年 11 kcal 1年で79キロから1キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (70.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 336 kcal 半年で79キロから9キロ痩せる
1年 165 kcal 1年で79キロから9キロ痩せる