身長198cm体重71kgは低体重(痩せ型)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長198cm体重71kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長198cm体重71kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 低体重(痩せ型)
BMI 18.1
体脂肪率考慮(男性) 痩せ
体脂肪率考慮(女性) 痩せ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 72.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 72.5kg ~ 98kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 98kg ~ 117.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 117.6kg ~ 137.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 137.2kg ~ 156.8kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 156.8kg 以上

身長198cm体重71kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 83kg -12kg 81kg -10kg
20代 88kg -17kg 82kg -11kg
30代 93kg -22kg 84kg -13kg
40代 94kg -23kg 87kg -16kg
50代 94kg -23kg 88kg -17kg
60代 94kg -23kg 89kg -18kg
70代以降 91kg -20kg 88kg -17kg

身長198cm体重71kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 86.2kg -15.2kg
美容体重 (BMI20) 78.4kg -7.4kg
モデル体重 (BMI18) 70.6kg +0.4kg

身長198cm体重71kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

モデル体重 (BMI18) (70.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1週間 411 kcal 1週間で71キロから1キロ痩せる
2週間 205 kcal 2週間で71キロから1キロ痩せる
3週間 137 kcal 3週間で71キロから1キロ痩せる
1ヶ月 96 kcal 1ヶ月で71キロから1キロ痩せる
2ヶ月 48 kcal 2ヶ月で71キロから1キロ痩せる
3ヶ月 32 kcal 3ヶ月で71キロから1キロ痩せる
半年 16 kcal 半年で71キロから1キロ痩せる
1年 7 kcal 1年で71キロから1キロ痩せる