身長198cm体重118kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長198cm体重118kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長198cm体重118kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 30.1
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 72.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 72.5kg ~ 98kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 98kg ~ 117.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 117.6kg ~ 137.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 137.2kg ~ 156.8kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 156.8kg 以上

身長198cm体重118kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 83kg +35kg 81kg +37kg
20代 88kg +30kg 82kg +36kg
30代 93kg +25kg 84kg +34kg
40代 94kg +24kg 87kg +31kg
50代 94kg +24kg 88kg +30kg
60代 94kg +24kg 89kg +29kg
70代以降 91kg +27kg 88kg +30kg

身長198cm体重118kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 86.2kg +31.8kg
美容体重 (BMI20) 78.4kg +39.6kg
モデル体重 (BMI18) 70.6kg +47.4kg

身長198cm体重118kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (117.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1週間 411 kcal 1週間で118キロから1キロ痩せる
2週間 205 kcal 2週間で118キロから1キロ痩せる
3週間 137 kcal 3週間で118キロから1キロ痩せる
1ヶ月 96 kcal 1ヶ月で118キロから1キロ痩せる
2ヶ月 48 kcal 2ヶ月で118キロから1キロ痩せる
3ヶ月 32 kcal 3ヶ月で118キロから1キロ痩せる
半年 16 kcal 半年で118キロから1キロ痩せる
1年 7 kcal 1年で118キロから1キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (98kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 394 kcal 1年で118キロから20キロ痩せる