身長194cm体重71kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長194cm体重71kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長194cm体重71kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 194cm70kgの見た目 194cm72kgの見た目 ▶

見た目※ 普通体重
BMI 18.9
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 69.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 69.6kg ~ 94.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 94.1kg ~ 112.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 112.9kg ~ 131.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 131.7kg ~ 150.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 150.5kg 以上

身長194cm体重71kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 80kg -9kg 77kg -6kg
20代 85kg -14kg 79kg -8kg
30代 89kg -18kg 80kg -9kg
40代 90kg -19kg 83kg -12kg
50代 90kg -19kg 85kg -14kg
60代 90kg -19kg 86kg -15kg
70代以降 88kg -17kg 85kg -14kg

身長194cm体重71kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 82.8kg -11.8kg
美容体重 (BMI20) 75.3kg -4.3kg
モデル体重 (BMI18) 67.7kg +3.3kg

身長194cm体重71kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

モデル体重 (BMI18) (67.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 395 kcal 2ヶ月で71キロから4キロ痩せる
3ヶ月 263 kcal 3ヶ月で71キロから4キロ痩せる
半年 131 kcal 半年で71キロから4キロ痩せる
1年 65 kcal 1年で71キロから4キロ痩せる