身長191cm体重81kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長191cm体重81kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長191cm体重81kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	67.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	67.5kg ～ 91.2kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	91.2kg ～ 109.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	109.4kg ～ 127.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	127.7kg ～ 145.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	145.9kg 以上

身長191cm体重81kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	78kg	+3kg	75kg	+6kg
20代	82kg	-1kg	76kg	+5kg
30代	86kg	-5kg	78kg	+3kg
40代	87kg	-6kg	80kg	+1kg
50代	87kg	-6kg	82kg	-1kg
60代	87kg	-6kg	83kg	-2kg
70代以降	85kg	-4kg	82kg	-1kg

身長191cm体重81kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	80.3kg	+0.7kg
美容体重 (BMI20)	73kg	+8.0kg
モデル体重 (BMI18)	65.7kg	+15.3kg

身長191cm体重81kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (80.3kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
2週間	360 kcal	2週間で81キロから1キロ痩せる
3週間	240 kcal	3週間で81キロから1キロ痩せる
1ヶ月	168 kcal	1ヶ月で81キロから1キロ痩せる
2ヶ月	84 kcal	2ヶ月で81キロから1キロ痩せる
3ヶ月	56 kcal	3ヶ月で81キロから1キロ痩せる
半年	28 kcal	半年で81キロから1キロ痩せる
１年	13 kcal	１年で81キロから1キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (73kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
半年	320 kcal	半年で81キロから8キロ痩せる
１年	157 kcal	１年で81キロから8キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (65.7kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	301 kcal	１年で81キロから16キロ痩せる