身長191cm体重86kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長191cm体重86kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長191cm体重86kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 23.6
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 67.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 67.5kg ~ 91.2kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 91.2kg ~ 109.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 109.4kg ~ 127.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 127.7kg ~ 145.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 145.9kg 以上

身長191cm体重86kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 78kg +8kg 75kg +11kg
20代 82kg +4kg 76kg +10kg
30代 86kg +0kg 78kg +8kg
40代 87kg -1kg 80kg +6kg
50代 87kg -1kg 82kg +4kg
60代 87kg -1kg 83kg +3kg
70代以降 85kg +1kg 82kg +4kg

身長191cm体重86kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 80.3kg +5.7kg
美容体重 (BMI20) 73kg +13.0kg
モデル体重 (BMI18) 65.7kg +20.3kg

身長191cm体重86kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (80.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 456 kcal 3ヶ月で86キロから6キロ痩せる
半年 228 kcal 半年で86キロから6キロ痩せる
1年 112 kcal 1年で86キロから6キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (73kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 256 kcal 1年で86キロから13キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (65.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 400 kcal 1年で86キロから21キロ痩せる