身長191cm体重129kgは肥満（3度）男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長191cm体重129kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長191cm体重129kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	67.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	67.5kg ～ 91.2kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	91.2kg ～ 109.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	109.4kg ～ 127.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	127.7kg ～ 145.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	145.9kg 以上

身長191cm体重129kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	78kg	+51kg	75kg	+54kg
20代	82kg	+47kg	76kg	+53kg
30代	86kg	+43kg	78kg	+51kg
40代	87kg	+42kg	80kg	+49kg
50代	87kg	+42kg	82kg	+47kg
60代	87kg	+42kg	83kg	+46kg
70代以降	85kg	+44kg	82kg	+47kg

身長191cm体重129kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	80.3kg	+48.7kg
美容体重 (BMI20)	73kg	+56.0kg
モデル体重 (BMI18)	65.7kg	+63.3kg

身長191cm体重129kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (127.7kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
3週間	445 kcal	3週間で129キロから2キロ痩せる
1ヶ月	311 kcal	1ヶ月で129キロから2キロ痩せる
2ヶ月	155 kcal	2ヶ月で129キロから2キロ痩せる
3ヶ月	103 kcal	3ヶ月で129キロから2キロ痩せる
半年	51 kcal	半年で129キロから2キロ痩せる
１年	25 kcal	１年で129キロから2キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (109.4kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	386 kcal	１年で129キロから20キロ痩せる