身長191cm体重130kgは肥満（3度）男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長191cm体重130kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長191cm体重130kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	67.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	67.5kg ～ 91.2kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	91.2kg ～ 109.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	109.4kg ～ 127.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	127.7kg ～ 145.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	145.9kg 以上

身長191cm体重130kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	78kg	+52kg	75kg	+55kg
20代	82kg	+48kg	76kg	+54kg
30代	86kg	+44kg	78kg	+52kg
40代	87kg	+43kg	80kg	+50kg
50代	87kg	+43kg	82kg	+48kg
60代	87kg	+43kg	83kg	+47kg
70代以降	85kg	+45kg	82kg	+48kg

身長191cm体重130kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	80.3kg	+49.7kg
美容体重 (BMI20)	73kg	+57.0kg
モデル体重 (BMI18)	65.7kg	+64.3kg

身長191cm体重130kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (127.7kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
2ヶ月	275 kcal	2ヶ月で130キロから3キロ痩せる
3ヶ月	183 kcal	3ヶ月で130キロから3キロ痩せる
半年	91 kcal	半年で130キロから3キロ痩せる
１年	45 kcal	１年で130キロから3キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (109.4kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	406 kcal	１年で130キロから21キロ痩せる