身長191cm体重134kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長191cm体重134kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長191cm体重134kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 191cm133kgの見た目 191cm135kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 36.7
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 67.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 67.5kg ~ 91.2kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 91.2kg ~ 109.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 109.4kg ~ 127.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 127.7kg ~ 145.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 145.9kg 以上

身長191cm体重134kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 78kg +56kg 75kg +59kg
20代 82kg +52kg 76kg +58kg
30代 86kg +48kg 78kg +56kg
40代 87kg +47kg 80kg +54kg
50代 87kg +47kg 82kg +52kg
60代 87kg +47kg 83kg +51kg
70代以降 85kg +49kg 82kg +52kg

身長191cm体重134kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 80.3kg +53.7kg
美容体重 (BMI20) 73kg +61.0kg
モデル体重 (BMI18) 65.7kg +68.3kg

身長191cm体重134kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (127.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 251 kcal 半年で134キロから7キロ痩せる
1年 124 kcal 1年で134キロから7キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (109.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 485 kcal 1年で134キロから25キロ痩せる