身長188cm体重124kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長188cm体重124kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長188cm体重124kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 188cm123kgの見た目 188cm125kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 35.1
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 65.4kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 65.4kg ~ 88.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 88.4kg ~ 106kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 106kg ~ 123.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 123.7kg ~ 141.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 141.4kg 以上

身長188cm体重124kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 75kg +49kg 73kg +51kg
20代 80kg +44kg 74kg +50kg
30代 84kg +40kg 75kg +49kg
40代 84kg +40kg 78kg +46kg
50代 85kg +39kg 80kg +44kg
60代 85kg +39kg 80kg +44kg
70代以降 82kg +42kg 80kg +44kg

身長188cm体重124kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 77.8kg +46.2kg
美容体重 (BMI20) 70.7kg +53.3kg
モデル体重 (BMI18) 63.6kg +60.4kg

身長188cm体重124kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (123.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1週間 308 kcal 1週間で124キロから1キロ痩せる
2週間 154 kcal 2週間で124キロから1キロ痩せる
3週間 102 kcal 3週間で124キロから1キロ痩せる
1ヶ月 71 kcal 1ヶ月で124キロから1キロ痩せる
2ヶ月 35 kcal 2ヶ月で124キロから1キロ痩せる
3ヶ月 23 kcal 3ヶ月で124キロから1キロ痩せる
半年 11 kcal 半年で124キロから1キロ痩せる
1年 5 kcal 1年で124キロから1キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (106kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 355 kcal 1年で124キロから18キロ痩せる