身長188cm体重133kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長188cm体重133kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長188cm体重133kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 188cm132kgの見た目 188cm134kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 37.6
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 65.4kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 65.4kg ~ 88.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 88.4kg ~ 106kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 106kg ~ 123.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 123.7kg ~ 141.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 141.4kg 以上

身長188cm体重133kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 75kg +58kg 73kg +60kg
20代 80kg +53kg 74kg +59kg
30代 84kg +49kg 75kg +58kg
40代 84kg +49kg 78kg +55kg
50代 85kg +48kg 80kg +53kg
60代 85kg +48kg 80kg +53kg
70代以降 82kg +51kg 80kg +53kg

身長188cm体重133kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 77.8kg +55.2kg
美容体重 (BMI20) 70.7kg +62.3kg
モデル体重 (BMI18) 63.6kg +69.4kg

身長188cm体重133kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (123.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 371 kcal 半年で133キロから10キロ痩せる
1年 183 kcal 1年で133キロから10キロ痩せる