身長188cm体重85kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長188cm体重85kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長188cm体重85kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 24
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 65.4kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 65.4kg ~ 88.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 88.4kg ~ 106kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 106kg ~ 123.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 123.7kg ~ 141.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 141.4kg 以上

身長188cm体重85kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 75kg +10kg 73kg +12kg
20代 80kg +5kg 74kg +11kg
30代 84kg +1kg 75kg +10kg
40代 84kg +1kg 78kg +7kg
50代 85kg +0kg 80kg +5kg
60代 85kg +0kg 80kg +5kg
70代以降 82kg +3kg 80kg +5kg

身長188cm体重85kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 77.8kg +7.2kg
美容体重 (BMI20) 70.7kg +14.3kg
モデル体重 (BMI18) 63.6kg +21.4kg

身長188cm体重85kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (77.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 288 kcal 半年で85キロから8キロ痩せる
1年 142 kcal 1年で85キロから8キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (70.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 282 kcal 1年で85キロから15キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (63.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 422 kcal 1年で85キロから22キロ痩せる