身長181cm体重115kgは肥満（3度）男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長181cm体重115kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長181cm体重115kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	60.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	60.6kg ～ 81.9kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	81.9kg ～ 98.3kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	98.3kg ～ 114.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	114.7kg ～ 131kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	131kg 以上

身長181cm体重115kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	70kg	+45kg	67kg	+48kg
20代	74kg	+41kg	68kg	+47kg
30代	77kg	+38kg	70kg	+45kg
40代	78kg	+37kg	72kg	+43kg
50代	78kg	+37kg	74kg	+41kg
60代	78kg	+37kg	75kg	+40kg
70代以降	76kg	+39kg	74kg	+41kg

身長181cm体重115kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	72.1kg	+42.9kg
美容体重 (BMI20)	65.5kg	+49.5kg
モデル体重 (BMI18)	59kg	+56.0kg

身長181cm体重115kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (114.7kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
1週間	308 kcal	1週間で115キロから1キロ痩せる
2週間	154 kcal	2週間で115キロから1キロ痩せる
3週間	102 kcal	3週間で115キロから1キロ痩せる
1ヶ月	71 kcal	1ヶ月で115キロから1キロ痩せる
2ヶ月	35 kcal	2ヶ月で115キロから1キロ痩せる
3ヶ月	23 kcal	3ヶ月で115キロから1キロ痩せる
半年	11 kcal	半年で115キロから1キロ痩せる
１年	5 kcal	１年で115キロから1キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (98.3kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	329 kcal	１年で115キロから17キロ痩せる