身長181cm体重117kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長181cm体重117kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長181cm体重117kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 181cm116kgの見た目 181cm118kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 35.7
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 60.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 60.6kg ~ 81.9kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 81.9kg ~ 98.3kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 98.3kg ~ 114.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 114.7kg ~ 131kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 131kg 以上

身長181cm体重117kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 70kg +47kg 67kg +50kg
20代 74kg +43kg 68kg +49kg
30代 77kg +40kg 70kg +47kg
40代 78kg +39kg 72kg +45kg
50代 78kg +39kg 74kg +43kg
60代 78kg +39kg 75kg +42kg
70代以降 76kg +41kg 74kg +43kg

身長181cm体重117kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 72.1kg +44.9kg
美容体重 (BMI20) 65.5kg +51.5kg
モデル体重 (BMI18) 59kg +58.0kg

身長181cm体重117kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (114.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 275 kcal 2ヶ月で117キロから3キロ痩せる
3ヶ月 183 kcal 3ヶ月で117キロから3キロ痩せる
半年 91 kcal 半年で117キロから3キロ痩せる
1年 45 kcal 1年で117キロから3キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (98.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 368 kcal 1年で117キロから19キロ痩せる