身長181cm体重110kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長181cm体重110kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長181cm体重110kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 33.6
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 60.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 60.6kg ~ 81.9kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 81.9kg ~ 98.3kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 98.3kg ~ 114.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 114.7kg ~ 131kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 131kg 以上

身長181cm体重110kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 70kg +40kg 67kg +43kg
20代 74kg +36kg 68kg +42kg
30代 77kg +33kg 70kg +40kg
40代 78kg +32kg 72kg +38kg
50代 78kg +32kg 74kg +36kg
60代 78kg +32kg 75kg +35kg
70代以降 76kg +34kg 74kg +36kg

身長181cm体重110kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 72.1kg +37.9kg
美容体重 (BMI20) 65.5kg +44.5kg
モデル体重 (BMI18) 59kg +51.0kg

身長181cm体重110kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (98.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 468 kcal 半年で110キロから12キロ痩せる
1年 230 kcal 1年で110キロから12キロ痩せる