身長160cm体重67kgは肥満（1度）男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長160cm体重67kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長160cm体重67kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	47.4kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	47.4kg ～ 64kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	64kg ～ 76.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	76.8kg ～ 89.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	89.6kg ～ 102.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	102.4kg 以上

身長160cm体重67kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	54kg	+13kg	52kg	+15kg
20代	58kg	+9kg	53kg	+14kg
30代	60kg	+7kg	55kg	+12kg
40代	61kg	+6kg	56kg	+11kg
50代	61kg	+6kg	58kg	+9kg
60代	61kg	+6kg	58kg	+9kg
70代以降	59kg	+8kg	58kg	+9kg

身長160cm体重67kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	56.3kg	+10.7kg
美容体重 (BMI20)	51.2kg	+15.8kg
モデル体重 (BMI18)	46.1kg	+20.9kg

身長160cm体重67kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (64kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
2ヶ月	360 kcal	2ヶ月で67キロから3キロ痩せる
3ヶ月	240 kcal	3ヶ月で67キロから3キロ痩せる
半年	120 kcal	半年で67キロから3キロ痩せる
１年	59 kcal	１年で67キロから3キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (56.3kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
半年	428 kcal	半年で67キロから11キロ痩せる
１年	211 kcal	１年で67キロから11キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (51.2kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	311 kcal	１年で67キロから16キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (46.1kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	412 kcal	１年で67キロから21キロ痩せる