身長142cm体重42kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長142cm体重42kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長142cm体重42kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 142cm41kgの見た目 142cm43kgの見た目 ▶

見た目※ 普通体重
BMI 20.8
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 37.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 37.3kg ~ 50.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 50.4kg ~ 60.5kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 60.5kg ~ 70.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 70.6kg ~ 80.7kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 80.7kg 以上

身長142cm体重42kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 43kg -1kg 41kg +1kg
20代 45kg -3kg 42kg +0kg
30代 47kg -5kg 43kg -1kg
40代 48kg -6kg 44kg -2kg
50代 48kg -6kg 45kg -3kg
60代 48kg -6kg 46kg -4kg
70代以降 47kg -5kg 45kg -3kg

身長142cm体重42kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 44.4kg -2.4kg
美容体重 (BMI20) 40.3kg +1.7kg
モデル体重 (BMI18) 36.3kg +5.7kg

身長142cm体重42kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

美容体重 (BMI20) (40.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1ヶ月 408 kcal 1ヶ月で42キロから2キロ痩せる
2ヶ月 204 kcal 2ヶ月で42キロから2キロ痩せる
3ヶ月 136 kcal 3ヶ月で42キロから2キロ痩せる
半年 68 kcal 半年で42キロから2キロ痩せる
1年 33 kcal 1年で42キロから2キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (36.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 456 kcal 3ヶ月で42キロから6キロ痩せる
半年 228 kcal 半年で42キロから6キロ痩せる
1年 112 kcal 1年で42キロから6キロ痩せる