身長140cm体重67kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長140cm体重67kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長140cm体重67kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 34.2
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 36.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 36.3kg ~ 49kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 49kg ~ 58.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 58.8kg ~ 68.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 68.6kg ~ 78.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 78.4kg 以上

身長140cm体重67kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 41kg +26kg 40kg +27kg
20代 44kg +23kg 41kg +26kg
30代 46kg +21kg 42kg +25kg
40代 47kg +20kg 43kg +24kg
50代 47kg +20kg 44kg +23kg
60代 47kg +20kg 44kg +23kg
70代以降 45kg +22kg 44kg +23kg

身長140cm体重67kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 43.1kg +23.9kg
美容体重 (BMI20) 39.2kg +27.8kg
モデル体重 (BMI18) 35.3kg +31.7kg

身長140cm体重67kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (58.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 328 kcal 半年で67キロから9キロ痩せる
1年 161 kcal 1年で67キロから9キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (49kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 355 kcal 1年で67キロから18キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (43.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 471 kcal 1年で67キロから24キロ痩せる