身長200cm体重101kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長200cm体重101kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長200cm体重101kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 25.3
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 74kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 74kg ~ 100kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 100kg ~ 120kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 120kg ~ 140kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 140kg ~ 160kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 160kg 以上

身長200cm体重101kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 85kg +16kg 82kg +19kg
20代 90kg +11kg 84kg +17kg
30代 95kg +6kg 86kg +15kg
40代 96kg +5kg 88kg +13kg
50代 96kg +5kg 90kg +11kg
60代 96kg +5kg 91kg +10kg
70代以降 93kg +8kg 90kg +11kg

身長200cm体重101kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 88kg +13.0kg
美容体重 (BMI20) 80kg +21.0kg
モデル体重 (BMI18) 72kg +29.0kg

身長200cm体重101kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (100kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3週間 342 kcal 3週間で101キロから1キロ痩せる
1ヶ月 240 kcal 1ヶ月で101キロから1キロ痩せる
2ヶ月 120 kcal 2ヶ月で101キロから1キロ痩せる
3ヶ月 80 kcal 3ヶ月で101キロから1キロ痩せる
半年 40 kcal 半年で101キロから1キロ痩せる
1年 19 kcal 1年で101キロから1キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (88kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 256 kcal 1年で101キロから13キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (80kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 414 kcal 1年で101キロから21キロ痩せる