身長200cm体重86kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長200cm体重86kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長200cm体重86kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 21.5
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 74kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 74kg ~ 100kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 100kg ~ 120kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 120kg ~ 140kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 140kg ~ 160kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 160kg 以上

身長200cm体重86kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 85kg +1kg 82kg +4kg
20代 90kg -4kg 84kg +2kg
30代 95kg -9kg 86kg +0kg
40代 96kg -10kg 88kg -2kg
50代 96kg -10kg 90kg -4kg
60代 96kg -10kg 91kg -5kg
70代以降 93kg -7kg 90kg -4kg

身長200cm体重86kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 88kg -2.0kg
美容体重 (BMI20) 80kg +6.0kg
モデル体重 (BMI18) 72kg +14.0kg

身長200cm体重86kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

美容体重 (BMI20) (80kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 480 kcal 3ヶ月で86キロから6キロ痩せる
半年 240 kcal 半年で86キロから6キロ痩せる
1年 118 kcal 1年で86キロから6キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (72kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 276 kcal 1年で86キロから14キロ痩せる