身長200cm体重89kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長200cm体重89kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長200cm体重89kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 200cm88kgの見た目 200cm90kgの見た目 ▶

見た目※ 普通体重
BMI 22.3
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 74kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 74kg ~ 100kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 100kg ~ 120kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 120kg ~ 140kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 140kg ~ 160kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 160kg 以上

身長200cm体重89kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 85kg +4kg 82kg +7kg
20代 90kg -1kg 84kg +5kg
30代 95kg -6kg 86kg +3kg
40代 96kg -7kg 88kg +1kg
50代 96kg -7kg 90kg -1kg
60代 96kg -7kg 91kg -2kg
70代以降 93kg -4kg 90kg -1kg

身長200cm体重89kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 88kg +1.0kg
美容体重 (BMI20) 80kg +9.0kg
モデル体重 (BMI18) 72kg +17.0kg

身長200cm体重89kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (88kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3週間 342 kcal 3週間で89キロから1キロ痩せる
1ヶ月 240 kcal 1ヶ月で89キロから1キロ痩せる
2ヶ月 120 kcal 2ヶ月で89キロから1キロ痩せる
3ヶ月 80 kcal 3ヶ月で89キロから1キロ痩せる
半年 40 kcal 半年で89キロから1キロ痩せる
1年 19 kcal 1年で89キロから1キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (80kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 360 kcal 半年で89キロから9キロ痩せる
1年 177 kcal 1年で89キロから9キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (72kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 335 kcal 1年で89キロから17キロ痩せる