身長200cm体重77kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長200cm体重77kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長200cm体重77kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 200cm76kgの見た目 200cm78kgの見た目 ▶

見た目※ 普通体重
BMI 19.3
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 74kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 74kg ~ 100kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 100kg ~ 120kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 120kg ~ 140kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 140kg ~ 160kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 160kg 以上

身長200cm体重77kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 85kg -8kg 82kg -5kg
20代 90kg -13kg 84kg -7kg
30代 95kg -18kg 86kg -9kg
40代 96kg -19kg 88kg -11kg
50代 96kg -19kg 90kg -13kg
60代 96kg -19kg 91kg -14kg
70代以降 93kg -16kg 90kg -13kg

身長200cm体重77kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 88kg -11.0kg
美容体重 (BMI20) 80kg -3.0kg
モデル体重 (BMI18) 72kg +5.0kg

身長200cm体重77kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

モデル体重 (BMI18) (72kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 400 kcal 3ヶ月で77キロから5キロ痩せる
半年 200 kcal 半年で77キロから5キロ痩せる
1年 98 kcal 1年で77キロから5キロ痩せる