身長200cm体重100kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長200cm体重100kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長200cm体重100kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 25
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 74kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 74kg ~ 100kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 100kg ~ 120kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 120kg ~ 140kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 140kg ~ 160kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 160kg 以上

身長200cm体重100kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 85kg +15kg 82kg +18kg
20代 90kg +10kg 84kg +16kg
30代 95kg +5kg 86kg +14kg
40代 96kg +4kg 88kg +12kg
50代 96kg +4kg 90kg +10kg
60代 96kg +4kg 91kg +9kg
70代以降 93kg +7kg 90kg +10kg

身長200cm体重100kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 88kg +12.0kg
美容体重 (BMI20) 80kg +20.0kg
モデル体重 (BMI18) 72kg +28.0kg

身長200cm体重100kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (88kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 480 kcal 半年で100キロから12キロ痩せる
1年 236 kcal 1年で100キロから12キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (80kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 394 kcal 1年で100キロから20キロ痩せる