身長197cm体重98kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長197cm体重98kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長197cm体重98kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 25.3
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 71.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 71.8kg ~ 97kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 97kg ~ 116.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 116.4kg ~ 135.8kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 135.8kg ~ 155.2kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 155.2kg 以上

身長197cm体重98kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 83kg +15kg 80kg +18kg
20代 88kg +10kg 81kg +17kg
30代 92kg +6kg 83kg +15kg
40代 93kg +5kg 86kg +12kg
50代 93kg +5kg 88kg +10kg
60代 93kg +5kg 88kg +10kg
70代以降 90kg +8kg 88kg +10kg

身長197cm体重98kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 85.4kg +12.6kg
美容体重 (BMI20) 77.6kg +20.4kg
モデル体重 (BMI18) 69.9kg +28.1kg

身長197cm体重98kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (97kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3週間 342 kcal 3週間で98キロから1キロ痩せる
1ヶ月 240 kcal 1ヶ月で98キロから1キロ痩せる
2ヶ月 120 kcal 2ヶ月で98キロから1キロ痩せる
3ヶ月 80 kcal 3ヶ月で98キロから1キロ痩せる
半年 40 kcal 半年で98キロから1キロ痩せる
1年 19 kcal 1年で98キロから1キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (85.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 248 kcal 1年で98キロから13キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (77.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 402 kcal 1年で98キロから21キロ痩せる