身長197cm体重91kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長197cm体重91kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長197cm体重91kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 23.4
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 71.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 71.8kg ~ 97kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 97kg ~ 116.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 116.4kg ~ 135.8kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 135.8kg ~ 155.2kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 155.2kg 以上

身長197cm体重91kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 83kg +8kg 80kg +11kg
20代 88kg +3kg 81kg +10kg
30代 92kg -1kg 83kg +8kg
40代 93kg -2kg 86kg +5kg
50代 93kg -2kg 88kg +3kg
60代 93kg -2kg 88kg +3kg
70代以降 90kg +1kg 88kg +3kg

身長197cm体重91kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 85.4kg +5.6kg
美容体重 (BMI20) 77.6kg +13.4kg
モデル体重 (BMI18) 69.9kg +21.1kg

身長197cm体重91kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (85.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 447 kcal 3ヶ月で91キロから6キロ痩せる
半年 223 kcal 半年で91キロから6キロ痩せる
1年 110 kcal 1年で91キロから6キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (77.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 264 kcal 1年で91キロから14キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (69.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 416 kcal 1年で91キロから22キロ痩せる