身長195cm体重85kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長195cm体重85kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長195cm体重85kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	70.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	70.3kg ～ 95.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	95.1kg ～ 114.1kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	114.1kg ～ 133.1kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	133.1kg ～ 152.1kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	152.1kg 以上

身長195cm体重85kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	81kg	+4kg	78kg	+7kg
20代	86kg	-1kg	79kg	+6kg
30代	90kg	-5kg	81kg	+4kg
40代	91kg	-6kg	84kg	+1kg
50代	91kg	-6kg	86kg	-1kg
60代	91kg	-6kg	87kg	-2kg
70代以降	88kg	-3kg	86kg	-1kg

身長195cm体重85kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	83.7kg	+1.3kg
美容体重 (BMI20)	76.1kg	+8.9kg
モデル体重 (BMI18)	68.4kg	+16.6kg

身長195cm体重85kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (83.7kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
3週間	445 kcal	3週間で85キロから2キロ痩せる
1ヶ月	311 kcal	1ヶ月で85キロから2キロ痩せる
2ヶ月	155 kcal	2ヶ月で85キロから2キロ痩せる
3ヶ月	103 kcal	3ヶ月で85キロから2キロ痩せる
半年	51 kcal	半年で85キロから2キロ痩せる
１年	25 kcal	１年で85キロから2キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (76.1kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
半年	356 kcal	半年で85キロから9キロ痩せる
１年	175 kcal	１年で85キロから9キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (68.4kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	327 kcal	１年で85キロから17キロ痩せる