身長195cm体重92kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長195cm体重92kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長195cm体重92kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 24.2
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 70.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 70.3kg ~ 95.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 95.1kg ~ 114.1kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 114.1kg ~ 133.1kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 133.1kg ~ 152.1kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 152.1kg 以上

身長195cm体重92kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 81kg +11kg 78kg +14kg
20代 86kg +6kg 79kg +13kg
30代 90kg +2kg 81kg +11kg
40代 91kg +1kg 84kg +8kg
50代 91kg +1kg 86kg +6kg
60代 91kg +1kg 87kg +5kg
70代以降 88kg +4kg 86kg +6kg

身長195cm体重92kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 83.7kg +8.3kg
美容体重 (BMI20) 76.1kg +15.9kg
モデル体重 (BMI18) 68.4kg +23.6kg

身長195cm体重92kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (83.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 331 kcal 半年で92キロから9キロ痩せる
1年 163 kcal 1年で92キロから9キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (76.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 313 kcal 1年で92キロから16キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (68.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 465 kcal 1年で92キロから24キロ痩せる