身長195cm体重98kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長195cm体重98kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長195cm体重98kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 25.8
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 70.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 70.3kg ~ 95.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 95.1kg ~ 114.1kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 114.1kg ~ 133.1kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 133.1kg ~ 152.1kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 152.1kg 以上

身長195cm体重98kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 81kg +17kg 78kg +20kg
20代 86kg +12kg 79kg +19kg
30代 90kg +8kg 81kg +17kg
40代 91kg +7kg 84kg +14kg
50代 91kg +7kg 86kg +12kg
60代 91kg +7kg 87kg +11kg
70代以降 88kg +10kg 86kg +12kg

身長195cm体重98kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 83.7kg +14.3kg
美容体重 (BMI20) 76.1kg +21.9kg
モデル体重 (BMI18) 68.4kg +29.6kg

身長195cm体重98kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (95.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 348 kcal 2ヶ月で98キロから3キロ痩せる
3ヶ月 232 kcal 3ヶ月で98キロから3キロ痩せる
半年 116 kcal 半年で98キロから3キロ痩せる
1年 57 kcal 1年で98キロから3キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (83.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 282 kcal 1年で98キロから15キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (76.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 432 kcal 1年で98キロから22キロ痩せる