身長185cm体重121kgは肥満（3度）男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長185cm体重121kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長185cm体重121kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	63.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	63.3kg ～ 85.6kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	85.6kg ～ 102.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	102.7kg ～ 119.8kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	119.8kg ～ 136.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	136.9kg 以上

身長185cm体重121kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	73kg	+48kg	70kg	+51kg
20代	77kg	+44kg	71kg	+50kg
30代	81kg	+40kg	73kg	+48kg
40代	82kg	+39kg	75kg	+46kg
50代	82kg	+39kg	77kg	+44kg
60代	82kg	+39kg	78kg	+43kg
70代以降	80kg	+41kg	77kg	+44kg

身長185cm体重121kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	75.3kg	+45.7kg
美容体重 (BMI20)	68.5kg	+52.5kg
モデル体重 (BMI18)	61.6kg	+59.4kg

身長185cm体重121kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (119.8kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
3週間	411 kcal	3週間で121キロから2キロ痩せる
1ヶ月	288 kcal	1ヶ月で121キロから2キロ痩せる
2ヶ月	144 kcal	2ヶ月で121キロから2キロ痩せる
3ヶ月	96 kcal	3ヶ月で121キロから2キロ痩せる
半年	48 kcal	半年で121キロから2キロ痩せる
１年	23 kcal	１年で121キロから2キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (102.7kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	360 kcal	１年で121キロから19キロ痩せる