身長185cm体重126kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長185cm体重126kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長185cm体重126kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 185cm125kgの見た目 185cm127kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 36.8
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 63.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 63.3kg ~ 85.6kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 85.6kg ~ 102.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 102.7kg ~ 119.8kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 119.8kg ~ 136.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 136.9kg 以上

身長185cm体重126kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 73kg +53kg 70kg +56kg
20代 77kg +49kg 71kg +55kg
30代 81kg +45kg 73kg +53kg
40代 82kg +44kg 75kg +51kg
50代 82kg +44kg 77kg +49kg
60代 82kg +44kg 78kg +48kg
70代以降 80kg +46kg 77kg +49kg

身長185cm体重126kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 75.3kg +50.7kg
美容体重 (BMI20) 68.5kg +57.5kg
モデル体重 (BMI18) 61.6kg +64.4kg

身長185cm体重126kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (119.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 496 kcal 3ヶ月で126キロから7キロ痩せる
半年 248 kcal 半年で126キロから7キロ痩せる
1年 122 kcal 1年で126キロから7キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (102.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 459 kcal 1年で126キロから24キロ痩せる