身長185cm体重128kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長185cm体重128kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長185cm体重128kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 185cm127kgの見た目 185cm129kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 37.4
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 63.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 63.3kg ~ 85.6kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 85.6kg ~ 102.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 102.7kg ~ 119.8kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 119.8kg ~ 136.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 136.9kg 以上

身長185cm体重128kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 73kg +55kg 70kg +58kg
20代 77kg +51kg 71kg +57kg
30代 81kg +47kg 73kg +55kg
40代 82kg +46kg 75kg +53kg
50代 82kg +46kg 77kg +51kg
60代 82kg +46kg 78kg +50kg
70代以降 80kg +48kg 77kg +51kg

身長185cm体重128kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 75.3kg +52.7kg
美容体重 (BMI20) 68.5kg +59.5kg
モデル体重 (BMI18) 61.6kg +66.4kg

身長185cm体重128kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (119.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 328 kcal 半年で128キロから9キロ痩せる
1年 161 kcal 1年で128キロから9キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (102.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 499 kcal 1年で128キロから26キロ痩せる